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常见粥品都有哪些食疗功效?

所属分类:行业动态    发布时间: 2020-09-23    作者:admin
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在平常的生活中,我们都会喝到、看到、听到很多常见的粥品。虽然我们经常喝到这些粥品 ,但是对于这些粥品的食疗功效大家都知道吗?


玉米粥 

玉米含有的黄体素,玉米黄质,可以对抗眼睛老化,此外多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力 

绿豆粥 

绿豆粥具有清热解毒,解暑止渴,消肿降脂,还可以预防动脉硬化,适用于冠心病中暑,暑热烦渴苍毒食物中毒等等 

花生粥 

花生粥具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,轻颜止咳的功效 

莲子粥 

莲子粥可以健脾补肾,适用于脾虚食少,便溏乏力,肾虚尿频遗精,心虚失眠,健忘心悸等症,可作为病后体弱者的保健膳食 

紫米粥

紫米是天然的黑色食品,含有人体需要的多种氨基酸,还含有含量很高的铁钙锰锌等多种微量元素以及各种维生素,与芝麻合用,能够起到健脑的作用 


红薯粥 

红薯粥具有健脾养胃,益气通乳适用于维生素a缺乏症,夜盲症,大便带血便秘,湿热黄疸等等 

菠菜粥 

菠菜粥可以滋阴养血,降压润燥,适用于高血压,老年性便秘,痔疮出血等等症状 

以上就是河南粥品为家介绍的粥的种类以及功效,希望可以帮助到大家,欢迎致电了解更多。